El 25 de septiembre nos reunimos para celebrar un nuevo encuentro de “Del Sofá al Asfalto”, esta vez con una energía un poco distinta: un jueves por la tarde, aprovechando el inicio del otoño. Una cita diferente, entre semana, pero con las mismas ganas de siempre de movernos, compartir y disfrutar del deporte en buena compañía.
Volvimos a encontrarnos en El Retiro, nuestro punto de referencia y ya casi nuestro segundo hogar. Dimos la bienvenida a todas las personas que se iban uniendo, algunas caras nuevas y otras conocidas, y arrancamos con un breve discurso para explicar el entrenamiento, decirle adiós al verano y agradecer como siempre el apoyo una vez más.
Tres grupos, tres niveles y un mismo espíritu.
El objetivo del entrenamiento era ir en zona 2 y como ya es tradición, nos organizamos en varios grupos para que cada persona encontrara su ritmo:
• Un grupo a 5:30 min/km, con energía y ganas de apretar un poco.
• Otro a 6:00 min/km, ideal para quienes querían disfrutar a buen paso sin forzar.
• Y un grupo de CaCos (caminar-correr), que recorrió unos 2,5 kilómetros disfrutando del entorno, charlando y respirando el aire del Retiro.
Cada grupo de carrera continua completó entre 4 y 5 kilómetros, en un ambiente alegre y con algunos piques de ritmo jajaja. No se trataba solo de entrenar, sino de compartir un momento y reconectar tras el verano.
Al terminar, nos reunimos todos de nuevo para la clásica foto de grupo, ese pequeño ritual que ya forma parte de nuestra historia. Después, repusimos fuerzas con una bebida para recuperar electrolitos, brindando por un nuevo comienzo de temporada.
Y como no podía faltar, terminamos la tarde con una parada tranquila en la cafetería: café descafeinado o matcha, según gustos, mientras compartíamos sensaciones, risas y anécdotas del entrenamiento.
Este evento ha marcado el inicio de una nueva etapa. Dejamos atrás el verano con gratitud y nos abrimos al otoño con ilusión, listos para seguir sumando kilómetros, aprendizajes y momentos juntos.
Porque “Del Sofá al Asfalto” sigue siendo mucho más que correr. Es un espacio de encuentro, de conexión y de crecimiento personal. No importa el ritmo, lo importante es estar, compartir y disfrutar del camino.
Gracias a todas las personas que vinieron y aportaron su energía.
Y si esta vez no pudiste venir, te esperamos en la próxima —porque aquí, ya lo sabes— nadie corre solo.
