Este fin de semana no solo estrenábamos el horario de verano, sino que lo hacíamos con los mismos nervios y la misma ilusión de siempre.
A las 11:00 de la mañana, dábamos la bienvenida a cada una de las personas que se iban congregando frente a la emblemática puerta de la Casa Árabe en El Retiro. Fue el momento perfecto para compartir los primeros agradecimientos y soltar alguna que otra noticia emocionante: ya estamos dando forma al increíble plan que tenemos preparado en Galicia para el fin de semana del 17 al 19 de abril.
Además, aprovechamos para desvelar una sorpresa que verá la luz próximamente en la web; de momento no podemos decir nada más, aunque los que nos acompañaron en la quedada pudieron llevarse un pequeño adelanto en primicia.
Tras la charla inicial, tocaba ponerse manos a la obra. Comenzamos con un poco de movilidad articular para despertar el cuerpo antes de lanzarnos a por 15 minutos de calentamiento. Para que todos estuviéramos cómodos, nos dividimos en tres grupos según objetivos: dos de carrera continua a diferentes ritmos y uno de CACOs, alternando caminar y correr.
Una vez completado el calentamiento, nos reunimos en la glorieta del Ángel Caído, donde Nico explicó el núcleo de la sesión. Fue la parte más intensa de la mañana, combinando cuestas con sentadillas isométricas que nos hicieron sentir un auténtico «picor» de piernas. Para cerrar el bloque específico, algunos remataron con 400 metros de transferencia a un ritmo ágil, regresando después al punto de inicio con un trote suave para soltar tensiones jajaja.
Con el entrenamiento terminado y el objetivo cumplido, llegó el momento de la recompensa. Nos dedicamos a recuperar fuerzas disfrutando de un buen picnic y charlando con toda la gente que se había animado a venir, compartiendo risas y sensaciones en un ambiente inmejorable.
El 28 de marzo de 2026 queda ya guardado como otra fecha más para el recuerdo en nuestra comunidad. Muchas gracias a todos por venir, de verdad; vuestra energía es lo que hace que cada quedada sea especial.
¡Nos vemos en la próxima!
