PLAN DSAA VERANO 2
¡EL PLAN DEL VERANO HA VUELTO! – 4 Semanas para Sentirte Bien
Muévete, disfruta y mantén el hábito de correr.
Un plan de 4 semanas con dos niveles para que elijas el que más se adapta a ti:
Nivel Básico: ideal para quienes empiezan o quieren retomar sin presión.
Nivel Medio: perfecto si ya tienes experiencia y no quieres dejar la rutina.
Las sesiones son simples, progresivas y pensadas para los días de calor.
El objetivo no es exigirte, sino disfrutar del movimiento y sentirte con más energía para disfrutar del resto del día y las vacaciones.
¡Hay tiempo para todo!
- 4 semanas
- 2 niveles: iniciación y medio
- 2 sesiones + 1 opcional
- Ejercicios de fuerza y prevención con vídeos explicativos
- Motivación semanal
€15.00
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cómo empiezo a entrenar si soy un principiante?
Desde DSAA ofrecemos una guía básica con planes de inicio, consejos sobre el calentamiento, estiramientos, ritmos adecuados…También creamos planes adaptados 100% a ti.
¿Qué beneficios tendré si comienzo con DSAA?
Obtendrás tus entrenamientos guiados, serás parte de una comunidad en la que sentirás apoyo y motivación, mejorarás tus ritmos y resistencia. Además podrás participar en los distintos eventos y quedadas.
¿Puedo comprar un plan DSAA si no vivo en España?
Por supuesto, cualquier persona puede comprar DSAA. Puedes empezar tu entrenamiento desde cualquier parte del mundo.
¿Cómo sé qué plan es el mejor para mí?
Puedes contactarnos si necesitas una orientación o tienes dudas sobre qué plan elegir. Dependerá un poco de tu experiencia corriendo y tus objetivos.
¿Hacéis quedadas para correr?
No somos un club de running, pero sí que hacemos quedadas. Podrás apuntarte desde la sección de eventos.
¿Hay entrenamientos para objetivos específicos?
Por supuesto, DSAA tiene planes generales y personalizados. Adaptamos tu plan a tu objetivo, nivel y experiencia.
